beste replica uhren knock off sunglasses rolex datejust price replica sunglasses swiss replica watches
..:: Welcome to Kuwait Diabetes Care Team ::..
Home ENGLISH
NEWS_AND_EVENTS

Diabetes Care Forum CARE_DIABETICS_FORUM
FORDETAILS CLICKHERE
click here

TOTAL_VISITS : 1556997
هناك العديد من الخيارات مثل
 
الفاكهة

 
الفاكهة الطازجة و المعلبة أو المجمدة على سبيل المثال : 1 خوخ ,3 مشمش , 1 كمثرى ، 2 اليوسفي( أفندى ) , ½ -1 كوب من العنب ، ½ المانجو , 3 خوخ, 1 موز ,1 برتقال ، شريحة دائرية من الأناناس
حصة واحدة من الفاكهة المجففة على سبيل المثال : 1 ملعقة طعام زبيب أو فاكهة مشكلة ، 10 أنصاف مشمش.
 
السلطة والخضروات

الخضروات ( على سبيل المثال : الكرفس ، والجزر ، الفلفل ،والبازلاء المثلجة ) مع 1 ملعقة طعام جبن قليل الدسم أو جبن كريمة قليل الدسم .
قوالب الكرفس المحشوة في الجبن و الطماطم
 
المكسرات

30 جرام من المكسرات المشكلة أو العادية الغير مملحة.
 
الخبز


شريحة من التوست ( الخبز الإنجليزى ) مع الزبيب أو الخبز مع الحبوب مثل : عباد الشمس ..
 
 
منتجات الألبان

علبة زبادى ( الروب ) قليل الدسم او خالى الدسم
لبن قليل الدسم أو لبن خالي الدسم
½ كوب مهلبية قليل الدسم
 
الحبوب

½ كوب من الحبوب عالية الألياف في وجبة الإفطار
 
المشروبات

1 كوب من حليب سادة خالي الدسم , او حليب الصويا أو عصير الفاكهة بدون سكر
كوب 1 اوفالتين ( شراب الشوكولاتة المدعم بالفيتامينات )
 

 

(يمكن استشارة اخصائية التغذية حول الكميات حسب الوضع الصحي لكل مريض )

 
مطعم الوجبات الخفيفة

يرجى مراجعة قسم الوجبات السريعة لمعرفة الحصص الغذائية وكذلك كمية السعرات الازمة لمرضى السكر
 
 
منتجات المخابز

قطعه صغيرة من الباوند كيك
حبة فاكهة صغيرة او كعكة سادة مع 1 ملعقة شاى من المربى
 
 
الموالح من الخبز و الوجبات الخفيفة

الكعك الإنجليزى مع شرائح الطماط و شريحة من الجبن قليل الدسم
شريحتين مثلثة من خبز البيتا المحمصة مع الحمص
 
الأخرى

شريحتين صغيرة من السوشي (الأسماك بالطريقة الاسيوية ) و تجنب استخدام صويا صوص
علبة صغيرة من الفاصوليا المحمصة
 
 
الوجبة الخفيفة الكويتية والعربية

مهلبية قليلة الدسم
ساندويش الزعتر فى خبز القمح الكامل
قرص عقيلى قليل الدسم ( طبق كويتى تقليدى )
ساندويش اللبنة قليلة الدسم فى خبز القمح الكامل
قطعة واحدة صغيرة من الكنافه ، او القطايف
  (يمكن استشارة اخصائية التغذية حول الكميات حسب الوضع الصحي لكل مريض )
 
المرجــع
1 Sue Rodwell Williams & Eleanor D. Schlenker: Essentials of Nutrition and Diet Therapy
2 L. Kathleen Mahan & Sylvia Escott-Stump: Food, Nutrition & Diet Therapy
3 Retrieved October 8th 2009, from American Diabetes Association website
http://www.acefitness.org/fitfacts/fitfacts_display.aspx?itemid=29
Other Diabetes Medications
  Location: http://www.diabetes.org/type-2-diabetes/oral-medications.jsp
Description: Other Diabetes Medications, American Diabetes Association
4
5 Dasman Diabetes Center Kuwait