هو نزول نسبة السكر في الدم إلى أقل من 4 (ملي مول/لتر) و غالبا ما يصاحبه أعراض الهبوط
عند هبوط السكر قد يشعر المريض بأحد هذه الأعراض أو أكثر:
و من الممكن أن لا يشعر المريض بأية أعراض إطلاقا عند الهبوط
يعتبر الهبوط "شديدا" : عندما لا يتمكن المريض من مساعدة نفسه
أسباب الهبوط
للهبوط الخفيف أو المتوسط الشدة: (غالبا ما تكون نسبة السكر 2,5 إلى 4 ) --> تناول 15 غراما من الكربوهيدرات (السريعة الإمتصاص) مثل: 3 ملاعق صغيرة أو ملعقة واحدة كبيرة من السكر ، أو 3/4 كوب من عصير البرتقال ، أو 1/2 كوب من عصير التفاح أو ملعقة كبيرة من العسل أو حبوبا رافعة للسكر
للهبوط الشديد ( غاليا ما تكون نسبة السمر أقل من 2,5 ) مع عدم فقدان الوعي : تناول 20 غراما من الكربوهيدرات مثل 4 ملاعق صغيرة أو ملعقة كبيرة و نصف من السكر ، كوب واحد من عصير البرتقال ، أو 3/4 كوب من عصير التفاح ، أو ملعقة كبيرة و نصف من العسل. أو حبوبا رافعة للسكر
في حال إذا لم تكن قادر على البلع (لفقدانك الوعي مثلا) يجب أن يعطيك أحد مرافقيك حقنة الجلوكاجون و يتصل بالإسعاف فورا (تحدث إلى طبيبك لكي يعلم أفراد عائلتك كيفية إعطائك حقنة الجلوكاجون)
انتظر لمدة 15 دقيقة (إذا كانت حالتك مستقرة) ثم أعد فحص نسبة السكر: --> إذا كانت نسبة السكر لا تزال أقل من 4 --> قم مرة أخرى بتناول 15 أو 20 غراما من الكربوهيدرات (كما في الخطوة الثانية) ثم أعد فحص السكر بعد 15 دقيقة أخرى
في حال أن وجبتك القادمة ستكون بعد أكثر من ساعة: --> قم بتناول وجبة خفيفة تحتوي على 15 غراما من الكربوهيدرات البطيئة الإمتصاص مثل: 1/2 شندويشة لحم أو جبن ، 3/4 كوب من الروب (الزبادي) محلى أو غير محلى ، 6 قطع بسكويت مملح.
حاول أن تعرف السبب الذي أدى إلى الهبوط كي تتجنب حدوثه مرة أخرى.
لا تقم بقيادة السيارة في حال هبوط نسبة السكر
ننصح دوما بحمل هوية تعريف بأنك مريض بالسكر بحيث تعطى العلاج اللازم في حالات الطوارئ.
إذا تكررت نوبات الهبوط (2-3 مرات في الأسبوع) أو تعرضت لنوبة هبوط شديد --> بادر باإتصال بطبيبك لمساعدتك.
Keep up on our always evolving product features and technology. Enter your e-mail and subscribe to our newsletter.
