لقد تم تشخصيك بمرض السكر مؤخرا

لقد تم تشخيصك مؤخرا بالإصابة بمرض السكر، فكيف تقبلت هذا النبأ

لربما لم تستوعب النبأ في البداية أو أنكرت ذلك. و مع مرور الوقت ربما بدأت تشعر بالغضب، و من ثم خيبة الأمل و الحزن.

ا تقلق فإنه أمر طبيعي أن تمر بهذه المشاعر المختلطة عند تلقيك لمثل هذا الخبر، و العديد من الناس قد مروا بنفس ما تشعر به الآن

لعل السبب في ذلك أن تشخيصك بمرض السكر يعني لك منعطفا كبيرا في حياتك، و أنك قد أصبحت منذ اليوم شخصا مختلفا عن الآخرين ؛ فهناك العديد من الإلتزامات التي أصبحت عليك الآن مثل الدواء اليومي (أقراصا أو إبرا) و تغير نمط الغذاء الذي لا شك أنه أصبح أقل مرونة من قبل ، و غير ذلك من تغيرات نظام حياتك بعد إصابتك بالسكر

"و ربما تشعر بالذنب لإصابتك بالسكر أو تفكر مرارا بأنه لماذا اصابني ولم يصب غيري "

ا شك أيضا أن الخوف من مضاعفات السكر فهو يلعب دورا كبيرا في تأجيج ما تشعر به من قلق و انزعاج، فمريض السكر يصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و مشاكل النظر و الكلى و التهابات القدم و غيرها.

في الواقع لست أنت من يقع عليه اللوم في الإصابة بالسكر لذا لا ينبغي أن تشعر بالذنب ، لكنها الآن مسؤوليتك أنت بالدرجة الأولى أن تواجه مرض السكر و تتغلب عليه.

و ستتساءل: هل سأواجهه بمفردي

بالطبع لا، فهناك كثيرون مستعدون لمساعدتك و على رأسهم طبيبك و إخصائية التغذية، لكن بكل تأكيد فإن الجزء الأكبر من المسؤولية يقع على عاتقك ، إنها معركتك أنت.

ماذا يمكنك أن تفعل

قد لا يكون هناك الآن علاج يقضي على مرض السكر نهائيا و يشفيه تماما، لكن تستطيع التغلب عليه و نحن سنساعدك. فمن خلال الإلتزام بالعلاج و الرياضة و النظام الغذائي و الحفاظ على وزنك نستطيع منع حدوث أعراض مرض السكر، و نستطيع تقليل احتمال التعرض لمضاعفات السكر بشكل كبير جدا،

ليس هذا فحسب، فأنت ستتحول إلى إنسان رياضي نشيط مهتم بغذائك الصحي ،

نعم يمكنك تحويل الإصابة بمرض السكر إلى نقطة تحول إيجابية كبيرة في حياتك، و يكون دافعا لك لإحداث تغيير جذري في نظام حياتك ، فيصبح نظام حياتك صحيا و تحظى بجسم سليم و تكون أقل عرضة للأمراض والمشاكل الصحية حتى ممن لمم يصب بالسكر.

قد لا يمكن شفاء مرض السكر، لكن حتما بإمكانك هزيمته

و تذكر دائما أنك لست وحدك.